Я иду по берегу своей жизни.
Как берег моря после шторма, он завален мусором - водорослями, брёвнами, обтесанными кусочками стеклышек и керамики, пластиком, и прочей ерундой, что долго забрасывалась в глубину, в надежде, что утонет.
Ситуация развода окунула меня в миллион непрожитых когда-то других ситуаций.
Где меня бросали, и где я себя бросала.
Где мне не хватило внимания и бережности, где внимания и бережности было слишком много.
Все то, о чем я сейчас пишу - огромная каша прошлого опыта, который всплыл на поверхность.
То, что я чувствую сейчас - несоотносимо со взрослой ситуацией расставания двух взрослых людей. Даже при всех «отягчающих» обстоятельствах.
Эмоции затапливают, чувства отстреливают туда, куда я вообще не ожидала.
Все это - материал, который мне важно обрабатывать. Знаю, что если утонет снова сейчас - всплывёт потом обратно, в самый неподходящий момент.
Я выписываю в соцсети, все что есть.
Не фильтруя.
Это и детские обиды, и подростковая неуверенность в себе, и все страхи, с которыми я встречалась в течение жизни.
С трудом периодически среди этих завалов удаётся обнаружить свою взрослую часть. Она определяет границы безопасности - чтобы было что есть, было где жить. Чтобы поддерживать свои обязанности, обеспечивать обязательства. Помнить про зоны моей ответственности.
Ещё взрослая часть помогает разделять после отреагирования - какие мои чувства относятся к реальной ситуации развода, а какие - приветики из прошлого, аффектные части, которые сильно преувеличены и не имеют отношения к «здесь и сейчас».
Это огромная работа, и я благодарна себе и своему пути за то, что я умею это разделять.
Мне удаётся собирать с поверхности все то, что всплыло со дна во время шторма, перерабатывать, и очищать водоёмы своей души, и своей жизни.
P.S. А ещё подумалось о том, что штормом выносит не только мусор, но и сокровища иногда.
