Автор рассказывает о том, как ее ситуация развода привела к всплытию непрожитых эмоций и опыта прошлого. Она описывает свой процесс обработки этих эмоций и разделения их на реальные и аффектные. Автор благодарна себе и своему пути за то, что она умеет это разделять и перерабатывать, очищая водоемы своей души и жизни.

Статья о том, как автор выросла с ощущением ненужности и опасениями в мире, и как она справляется с этим сейчас. Она рассказывает о своих попытках искать интерес в жизни, о том, как ей помогают близкие и клиенты, и о том, что она начинает видеть хорошее в мире.

Автор рассказывает о своих личных вызовах, связанных с самоактуализацией, самопредъявлением и новой профессией в продажах. Она описывает свои трудности с началом продаж и поиском работы, а также сравнивает свою жизнь с рождением, где сопротивление бесполезно.

Оксана Вихрова проводит авторскую практику вокалотерапии онлайн. В рамках 1,5-часового занятия участники получат универсальные и эффективные упражнения для проработки голоса, энергетики и психологии. Участие в занятии бесплатное, но после участники могут оплатить занятие в размере, который они сами определят. Для участия необходимо написать пост в соцсетях с активной ссылкой на Оксану Вихрову и описанием, зачем вы идете на занятие. Пост должен провисеть минимум 3 дня.

Психолог рассказывает о теории конфликтов и их разрешении. Конфликт - это способ разрешения острых противоречий в ситуации, когда иные способы не сработали или даже не рассматривались. Конфликтная ситуация - это столкновение потребностей разных сторон, которые не могут быть удовлетворены одновременно. У конфликта есть своя динамика, и он может разрешиться разными способами. В статье описываются стадии конфликта и возможные стратегии разрешения.

Статья рассказывает о том, как горевание меняет нас и почему важно его проживать. Автор описывает различные виды потерь и их влияние на нашу жизнь. Также подчеркивается важность способности любить и сопереживать, которая связана с нашей способностью горевать и отпускать.

Автор рассказывает о том, как ей трудно выходить с постами, но она продолжает делать это. Она также думает о своей ответственности за развод и проживает свою боль. Автор останавливается на моменте, когда она начинает чувствовать себя жертвой, но понимает, что это нужно и важно. Она возвращает себе ответственность за свои решения и дает свободу своему бывшему мужу принимать свои собственные решения.

Статья рассказывает о том, что предательство в отношениях начинается с самопредательства и необходимости объяснять поведение партнера. Автор предупреждает, что игнорирование звоночков может привести к кризису в отношениях и рассказывает о корнях самопредательства, которые уходят в детство.

Автор рассказывает о своем детстве, когда ее учили выживать, а не жить. Она описывает, как ее закаляли, и как это повлияло на ее тело и психику. Автор также говорит о том, что ее семья не была очень близкой, и как это повлияло на ее отношение к смерти. В итоге, автор приходит к выводу, что она научилась выживать физически, но не была готова к эмоциональным трудностям, связанным со смертью.

Статья о том, как эмоциональная травма формируется и как с ней работать. Описывается, как травма может заблокировать чувства и привести к поверхностным контактам с людьми. Рассказывается о различных типах травм и их последствиях. В конце статьи упоминается о том, что заблокировать травму нельзя, а нужно прожить и переработать ее.